L’asma és una malaltia crònica que provoca que les vies respiratòries s’inflin i s’estrenyin. Quan es produeix un atac d’asma, aquesta inflamació provoca el tancament sobtat dels bronquis, de manera que l’aire no pot passar als pulmons amb normalitat. Les persones amb asma poden tenir problemes per respirar només quan pateixen una crisi o un atac.
Són molts els factors que poden desencadenar els atacs d’asma, però els més comuns són:
- Àcars de la pols domèstica.
- Pòl·lens.
- Floridura
- La pell i el pel dels animals.
També poden desencadenar un atac d’asma els canvis en el clima (amb més freqüència clima fred), substàncies químiques a l’aire o als aliments, l’activitat física, les infeccions respiratòries, les emocions fortes (estrès), el fum del tabac i alguns medicaments.
L’atac d’asma es caracteritza per dificultat per respirar (ofec), tos, xiulets i opressió al pit. Els símptomes poden aparèixer i desaparèixer de manera més o menys ràpida.
L’asma no es cura, però es pot tractar i controlar. Per disminuir la inflamació dels bronquis s’utilitzen antiinflamatoris i per millorar l’estretor dels bronquis i els símptomes, s’utilitzen broncodilatadors. Per controlar l’asma és important seguir aquests consells:
- Evita els desencadenants de l’asma.
- No fumis.
- Has de conèixer i seguir correctament el teu tractament. Aprèn a fer servir bé els inhaladors indicats pel metge.
- Porta sempre amb tu la teva medicació de rescat, que t’ajudarà si sents més ofec.
- Utilitza deshumificadors per disminuir la humitat ambiental.
- Evita els ambients contaminats i carregats de fum.
- Procura no utilitzar esprais o ambientadors.
- No t’exposis a l’aire fred.
- Fes exercici. Si pateixes asma d’esforç, pren el medicament que t’aconselli el metge abans de començar.
Com sé que la meva asma no està controlada?
L’asma no està controlada si:
- Tens tos, xiulets, dificultat per respirar i/o opressió al pit.
- No pots fer amb normalitat les teves activitats diàries.
- Necessites utilitzar la medicació de rescat amb massa freqüència.
Quan he d’anar al metge?
- Si tens qualsevol dubte sobre la teva malaltia, el tractament o la manera de fer servir els inhaladors.
- Quan, malgrat el tractament habitual, portes 2 dies amb símptomes (tos, xiulets al pit, dificultat per respirar).
- Si portes diversos dies utilitzant amb més freqüència la medicació de rescat.
Fonts: Sociedad Española de Neumología y Cirugía toràcica (SEPAR), Guía Práctica de Salud SemFyC.